在南京患上了失眠症治疗需要花多少钱？

    在南京患上了失眠症治疗需要花多少钱？现代社会，几乎每个人都面临着生计的压力，而这些压力严重威胁到了我们的睡觉，而长期的失眠对人们的身体造成了严重的损害，很多人都巴望靠饮食来缓解他们的失眠症状，下面就教我们如何使用饮食来缓解失眠，一同来看一下。

 

    1、麦冬莲子粥

 

    将百合15G、莲子肉15G及粳米洗净后放入锅内，加1000ML清水煮至米开及莲子熟烂，加适量盐调味即可食用。

 

    百合味甘，微寒，归肺、心经;能养阴润肺止咳，清心安神。莲子味甘、涩，性平;归脾、肾、心经;有利肾补脾养心之效。加粳米熬煮成粥，具有养心、益气、健脾胃的效果。适用心烦易燥、失眠多梦者，外感及湿热者不宜服用。

 

    2、小麦安神饮

 

    把小麦、百合各25克、莲子15克、大枣2个、甘草6克分别洗净，用冷水浸泡半小时，倒入锅内，加水至750毫升，用大火烧开后，小火煮30分钟。滤汁，连炖两次，混合，随时皆可饮用。

    小麦甘凉，养肝补心，除烦清热;甘草甘平，滋养心气，和中缓急;大枣甘温质润，益气和中，润燥缓急。三药合用，甘润平补，养心调肝，养心安神，和中缓急? 之功。加百合滋养心阴，莲子养心益肾。此饮有利气养阴、清热安神之成效。可治心烦易燥、失眠多梦、神志不宁、心悸气短、多汗等症，脾胃衰弱，腹满便溏者不宜服用。

 

    3、花旗参炖竹丝鸡

 

    将竹丝鸡150G去毛、去内脏，洗净飞水切块，花旗参3G洗净蒸软切片，与洗净的浮小麦10G、石斛3G、姜片放入炖盅内，加清水300ML，武火隔水炖2小时即成。

 

    ?花旗参味甘微苦性凉，具益气养血，滋阴清虚热的效果;浮小麦味甘，性凉，归心经;能益气阴，养心除热。石斛味甘性平，养胃阴，生津液，滋肾阴，润肺补脾? 除虚热;竹丝鸡可补气养血，用治虚劳、消渴、滑泄、下利、崩中、带劣等症。适用虚火炽盛，烦躁失眠，口干舌燥，消渴，咽干者;或兼见血虚体现者如面色萎黄 等。

 

    在南京患上了失眠症治疗需要花多少钱？以上就是为我们介绍的三款能够缓解失眠的美食，做法十分的简略，广大有失眠症状的朋友，能够依据个人喜爱挑选一款坚持饮食，让您在享受美食的一起，还能安神补脑，远离失眠多梦和心悸气短的困扰。